[Jean le Chauve]

Et ça marche très bien : http://www.menus-cmsms-madesimple.be/testswf
{object src='http://technopengl.free.fr/uploads/media/Fonction_ET.swf' height='600' width='600' class='flashplayer'}
Il te reste juste à redimensionner ta vidéo.

Si j'ai bien lu, il faut :

Télécharger swfobject.js à mettre dans le répertoire où se trouve les vidéos (pour moi c'est uploads/videos/)

ça, ce n'est pas dans l'aide du plugin.
Pour l'utiliser : http://code.google.com/p/swfobject/
mais il te faudra alors modifier le plugin.